2018-11-22 / 最終更新日時 : 2020-06-14 enfuku 健康 現代社会において避けて通ることのできないストレス･･･上手な付き合い方は？（２） ストレスとの付き合い方 第２弾です。 ５分間で簡単リラックス リラックスしたいけど忙しくてなかなか時間が取れない･･･という方も多いのではないでしょうか。 ここでは５分程度で簡単にできて、気分転換や疲労回復 […]
2018-11-19 / 最終更新日時 : 2020-06-12 enfuku 健康 現代社会において避けて通ることができないストレス･･･上手な付き合い方は？（１） 今日はストレスとの上手な付き合い方についてまとめてみました。 現代社会においてストレスは避けて通ることはできません。 夫婦関係によるストレス、育児によるストレス、そして別居によるストレス･･･ てそれは私だ […]
